ENSAYO: Amor Propio.

 

“Amarme a mí mismo podría ser más difícil que amar a alguien más, admitámoslo.”

¿crees que lo mencionado anteriormente es cierto? ¿Por qué? ¿Habrá alguna manera de cambiarlo?, pero antes que todo, ¿Sabes lo que es el amor propio? Este es la aceptación, el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que tenemos nosotros mismos y que puede ser apreciado por quienes nos rodean, el amor propio depende de nuestra voluntad para querernos (física como psicológicamente), no de quienes están a nuestro alrededor, ni de las situaciones o contexto en los cuales nos desenvolvemos, debemos tomarle el peso necesario a algo como la aceptación a nosotros mismos, ya que es un pilar fundamental para la felicidad de cada persona, pero a veces solo lo dejamos como si fuera un objeto roto que no se podrá arreglar jamás, debes saber que no es así, existen formas de potenciar este amor propio.

En la actualidad, hay muchas personas que no se dan cuenta que tienen un autoestima muy bajo, por lo cual su aceptación es también baja, situación que trae consecuencias importantes, como por ejemplo: vivir relaciones toxicas, ya que al no valorarse esto provoca que haya humillaciones por que la persona no se opone a ellas, es mas cree que realmente merece ser despreciado, también afecta al momento de tomar decisiones, lo hacen con la finalidad de agradar a terceros dejándose en el olvido a ellos y de esta manera se pierden poco a poco y se transforman en un ser humano que complace a todos menos a si mismo todo por ser aceptado, cuando la aceptación es algo que uno mismo debe hacer, no lo demás y te preguntaras ¿Porque buscar aceptación ajena? Y es que hoy en día nuestra sociedad se basa en estereotipos que son creados por los medios de comunicación o por la misma sociedad que toman un peso enorme en las personas que no se aceptan tal cual son, estos son los principales factores de inseguridades en las personas, pero no solo los estereotipos influyen en un bajo amor propio, sino también aspectos sociales como familiares.

El amor propio no solo afecta a adolescentes, sino también a niños y adultos, en el caso de los niños, esta aceptación por uno mismo comienza a formarse y es aquí donde influyen las experiencias y las personas con las que se relaciona, ya que pasan a ser factores decisivos, en la infancia se pueden crear dos casos, uno de ellos es que el niño crezca con una autoestima alta y por lo tanto también un amor propio muy alto, pero por otro lado es que el niño puede formar una autoestima baja y esta es difícil de subsanar, las principales factores de una baja aceptación en el caso de los niños son: las expectativas de los padres, esto puede ser por que el padre quiere que sea de tal forma o también que lo comparen con un hermano mayor por alguna cosa en particular, ser excluidos socialmente hablando, haber sido víctima de abuso físico, emocional o sexual, ser objeto de burlas, etc.

Con todo lo nombrado anteriormente también podemos reconocer síntomas como: es el miedo, el pesimismo, la timidez, la búsqueda de la perfección, volverse dependientes e inseguros, exagerar todo lo que hacen y estos como consecuencia influirá en su vida adulta, por esos motivos sus relaciones personales y sentimentales e incluso su vida laboral penderá de un hilo, en el caso de los adolescencia la etapa los factores que producen un bajo amor propio no son tan alejados a los mencionados en los niños pero debemos tomar en cuenta una causa más, que en si la etapa de la adolescencia es una etapa complicada, donde los jóvenes están buscando su identidad y esto no siempre es una tarea fácil, de cierta manera se sienten confundidos la mayoría del tiempo, pero una alternativa de aliviar de alguna manera esta situación, debemos potenciar el amor propio, ya que al este estar en un buen porcentaje desarrollado no habrá tantas dudas sobre en el ¿qué quiero hacer?¿qué quiero lograr? ¿a dónde voy?, ¿hay manera de potenciarlo? Claro que sí, una formar nace de manera involuntaria por parte de los padres, ya que estos fortalecen la autoestima de sus hijos, con detalles tan simples como felicitarlos por algún logro, demostrándoles afecto, pero en caso existente que la baja autoestima siga de esa manera, hay cositas para potenciarla, un ejemplo es la valoración del esfuerzo, no del resultado, demostrarles amor incondicional, dejar que cometa errores y que aprenda de ellos, incentivarlo a que asuma ciertos riesgos.

Para resumir el amor propio es una de las bases más importantes para la estabilidad metal, física, emocional y social de las personas y debemos potenciarlo día a día, ya que la aceptación es tan necesaria en la vida, con todo los planteado si conoces a alguien que tenga algún síntoma, puedes ayudarlo sin ser un psicólogo, aunque siempre es recomendable tener ayuda profesional pero también ver apoyo de los que te rodean. Pero nosotros como personas debemos cambiar la forma en la que vemos estas situaciones, debemos medir nuestras palabras al referirnos a gente agenta, ya que las palabras hieren y lo hacen demasiado, así que el cambio no es solo de las personas con autoestima baja sino también de las personas que disfrutan de burlarse o juzgar a los demás.